Schlafwandeln ist ein riskanter Schlaf Störung. Es wurde auch festgestellt, dass Schlafwandeln, das normalerweise in Situationen wie intensiver und Schichtarbeit, extremem Stress und Druckbelastung auftritt, in den Forschungen mit genetischen Faktoren zusammenhängen könnte. Es ist bekannt, dass sich diese Störung, die vor allem in der Altersgruppe der 6-12-Jährigen häufig auftritt, mit zunehmendem Alter bessert. Allerdings ist der Zustand des Schlafwandelns, der nach dem 15. Lebensjahr nicht verschwindet, ziemlich unangenehm. Wenn Schlafwandeln im Erwachsenenalter beobachtet wird, kann es einige neurologische und psychologische Störungen verursachen!
Normalerweise verhindert der Mechanismus, dass eine Person, die sich in der REM-Schlafphase befindet, die eine der Schlafphasen ist, Hand und Armbewegungen beim Träumen, funktioniert nicht beim Schlafwandeln. Wenn dieser Mechanismus nicht funktioniert, kann es je nach Trauminhalt zu exzessiven Bewegungen kommen. Daher sollten die Ursachen des Schlafwandelns ermittelt und eine Behandlung eingeleitet werden!
Symptome des Schlafwandelns
Schlafwandeln kann sich bei Kindern und Erwachsenen unterschiedlich äußern. Diese Schlafstörung, die während der Schlafphase auftritt, tritt meist 1-2 Stunden nach dem Einschlafen auf. Obwohl es sich nicht um eine nächtliche Störung handelt, variiert ihre Häufigkeit von Person zu Person. Das Schlafwandeln dauert normalerweise 10-20 Minuten, aber es kann Situationen geben, in denen es länger dauert.
Laut Experten ist die genaue Ursache des Schlafwandelns nicht geklärt, aber die häufigsten Auswirkungen werden als psychischer Stress bezeichnet oder Trauma. Es ist bekannt, dass Bedingungen wie die Einnahme von Schlafmitteln und Psychopharmaka bei Erwachsenen diese Situation auslösen. Darüber hinaus hat sich herausgestellt, dass Alkohol- und Drogensucht auch beim Schlafwandeln wirksam sind. Die häufigsten Symptome sind das Aufstehen aus dem Bett und das unbewusste Herumlaufen sowie das Aufrichten im Bett. Diese Symptome können sehr gefährliche Situationen wie Verletzungen, Behinderungen, verschiedene Hausunfälle verursachen. Beim Schlafwandeln wird beobachtet, dass die Augen offen sind und der Blick stumpf ist. Während dieser Zeit kann keine Kommunikation mit der Umgebung erfolgen und es kann keine Antwort gegeben werden! Wenn die Person morgens aufwacht, kann sie sich oft nicht erinnern, was passiert ist. Es ist äußerst wichtig, dass diese Symptome nicht auf die leichte Schulter genommen werden, um das tägliche Leben nicht zu unterbrechen.
Behandlung von Schlafwandeln
Es kann sein, dass Schlafwandeln nicht behandelt werden muss, insbesondere bei Kindern Schlafstörungen können während der Adoleszenz vergehen. Schlafwandeln bei Erwachsenen kann jedoch das Leben ernsthaft beeinträchtigen und einige unerwünschte Situationen verursachen. Die Behandlung beim Schlafwandeln zielt im Allgemeinen darauf ab, die zugrunde liegenden Ursachen zu beseitigen oder möglichen Problemen vorzubeugen. Ein übermäßiger Alkohol- und Substanzkonsum bei Erwachsenen sollte verhindert werden. Verwendete Psychopharmaka sollten je nach Eignung neu zusammengestellt werden.
Es ist eine wirksame Methode, den Schlafwandler etwa 20 Minuten nach dem Aufwachen bewusst zu wecken. Dadurch wird der Übergang in die Tiefschlafphase verhindert. Obwohl sich diese Situation negativ auf die Schlafgesundheit auswirkt, wird sie genutzt, um lebensgefährlichen Unfällen vorzubeugen. Diese Aufwachmethode muss von einem Neurologen oder Psychiater geleitet werden! Wenn diese Schlafstörung ein ernstes Stadium erreicht hat und der Betroffene in eine Situation geraten ist, die ihn oft selbst in Gefahr bringt, kann mit einer medikamentösen Behandlung begonnen werden. Liegt eine von genetischen Faktoren unabhängige Schlafwandelstörung vor, ist eine Psychotherapie eine sinnvolle Methode. Psychologische Unterstützung ist der richtige Weg, um Auswirkungen wie Stress, Angst und Burnout zu reduzieren, die durch ein extrem geschäftiges Leben verursacht werden. Gesunder Schlaf ist sehr wichtig für die Lebensqualität. Solche Situationen ernsthaft zu behandeln, ist einer der wichtigsten Schritte für ein gutes Leben!
Wenn Sie an einer Schlafstörung wie Schlafwandeln leiden, können Sie versuchen, Ihren Gesundheitszustand zu verbessern, indem Sie Ihren Arzt konsultieren Arzt zuerst, um es zu korrigieren, Morphsoleep visco matratze< span>, visco-kissen und andere Schlafprodukte.